在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 39.67克.
早餐: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). 晚餐: Ser Cheddar, Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek, Gotowane Buraki (z Surowych), Ser Feta, Młode Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kapusta, Pomidory. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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