在2023年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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88.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 56.82克.
早餐: Чудо Глазированный Сырок. 午餐: Сыр Мюнстер, Огурец (с Кожурой), Пикник Закуска с Грибами , Творог 5%, Лаваш. 晚餐: Топпинг Сироп Лесной Орех. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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