在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, Снек Драйв Грецкий Орех, Белоцерковский Творог 0%, Премия Вишня Замороженная, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця, Kinder Bueno. 午餐: Ясенсвіт Яйця, Хуторок Гречка, Ясенсвіт Яйця. 晚餐: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Снек Драйв Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%, Премия Вишня Замороженная, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|