|
Сніданок майже на 500кал..але враховуючи,що сьогодні з обідом пролечу,бо цілий день розписан поїм на славу)))До речі каву зранку замінила на цикорій.Якщо що,то ранковий ефект той самий))Всім гарного дня і смачного сніданочку!
|
1305 千卡
|
脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 65.90克 | 碳水物: 178.63克.
早餐: Сахар, Своя Лінія Цикорий , Авокадо, Вареное Яйцо, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический . 午餐: Кофе с Сахаром. 晚餐: АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический , Хек Запеченный, Гречка Отварная. 小食/其他: Чай с Сахаром, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Апельсин. 更多的......
|
|
2879 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|