在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 224.89克.
早餐: Короваево Хлеб Морковный, Премия Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Галя Балувана Блинчики с Творогом и Клубникой. 午餐: Каша Пшенная на Воде, Метро Киви, Комо Сыр Твердый Голландия, Индейка Отварная, АТБ Банан, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Картофель Отварной, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Селянський Кефир 2,5%, Капуста, Индейка Отварная. 小食/其他: Millennium Very Peri Milk Chocolate Coconut , Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|