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16788 steps for yesterday. not bad.
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941 千卡
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脂肪: 12.21克 | 蛋白质: 35.53克 | 碳水物: 173.43克.
早餐: Britannia Marie Gold Biscuits, Pepsi Pepsi (Can), Tea with Milk. 午餐: White Rice, Swad Dal Tadka. 晚餐: White Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: Melon. 更多的......
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1893 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟. 更多的......
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