在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 130.27克 | 碳水物: 126.06克.
早餐: Хлеб Черный, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Селянське Молоко 1,5%. 午餐: Кешью, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Селянське Молоко 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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