在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 246.89克.
早餐: Ананас, Helios Джем из Ананасов, Лапшевник, Галичина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. 午餐: Молокія Йогурт Білий Яблуко Кориця, Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Мексиканская Смесь, Мексиканская Смесь. 晚餐: Сушеное Манго, Груша, Банан, BioTechUSA ISO Whey Zero, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Авокадо, Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кулиничи Пряники Пряжене Молоко, Ананас, Norven Морской Окунь, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мёд. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|