在2023年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 117.39克.
早餐: Ананас (Консервированные с Соком), Персики (Консервированные с Водой), Сметана , Творог (Обезжиренный). 午餐: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. 晚餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Тильзитер, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Куликовский Торт-Суфле Йогуртовый. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|