在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 109.75克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 51.47克.
早餐: Del Monte Avocado, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Red's Egg’Wich Turkey Sausage . 午餐: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Columbus Salame Peppered Salame, Columbus Uncured Pastrami . 小食/其他: Sahale Snacks Maple Pecans Glazed Mix, Kirkland Signature Keto Snack Mix, Cream Cheese , Sonoma Creamery Pepper Jack Crisps, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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