jj0_0jj的日记, 2023年04月17日

在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）

82.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月17日:

1324 千卡

脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 26.90克 | 碳水物: 81.93克. 早餐: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. 午餐: 오뚜기 양송이 크림 스프, 포케올데이 메밀면포케, 포케올데이 훈제오리. 晚餐: 뱃살도둑 허니 닭가슴살 샐러드. 更多的......

2019 千卡

运动: 자전거운동 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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