在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2623 千卡
|
脂肪: 88.57克 | 蛋白质: 141.79克 | 碳水物: 289.84克.
早餐: Сахар, Кофе, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Кофе, Сахар, Суп Куриный с Картофелем, Сахарный Песок, Словяночка Молоко 2,5%, Рис Отварной. 晚餐: Сахар, Кофе, Щедро Майонез Салатный 30%, Капуста, Гречка Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: McDonald's Латте Средний, Coca-Cola Кока Кола, Коньяк, Колбаса, Белый Хлеб, Шоколадный Торт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|