在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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289 千卡
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脂肪: 11.66克 | 蛋白质: 17.39克 | 碳水物: 29.41克.
早餐: Зефир, Now Foods Nutritional Yeast Flakes , Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Sierpc Ser Smietankowy, Гречка Отварная, La Veneta Салат Микс с Рукколой. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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