注册  |  登录

zest7的日记, 2015年06月3日

在2015年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
93.4 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月3日:
698 千卡 脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 28.24克 | 碳水物: 68.61克.   早餐: Maola Half & Half, Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. 午餐: Feta Cheese, Spinach, Trader Joe's Pumpernickel Pretzel Sticks. 更多的......
2865 千卡 运动: 水中有氧运动 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


zest7的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。