在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2994 千卡
|
脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 129.02克 | 碳水物: 386.56克.
早餐: Solgar Омега-3, Level Kitchen Творожная Пина Колада, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Level Kitchen Лазанья с Красной и Белой Рыбой, ВкусВилл Матча. 午餐: Рыбные Котлеты, Рис Отварной, Лидер Салат Капустный. 晚餐: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Level Kitchen Рулет Мясной с Начинкой из Батата и Кукурузы, Level Kitchen Лапша Удон с Кунжутом . 小食/其他: Жевательная Резинка (без Сахара), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Level Kitchen Рыбный Чили и Отварной Рис с Черным Кунжутом, Вьетконг Манго Сушеное, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Level Kitchen Паштет из Осенних Овощей с Ржаными Хлебцами, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|