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Mafaldini Nudeln/Datteltomaten/schwarze Oliven/Avocado/Zwiebeln/Knobi/Chili// 500 Kcal
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1561 千卡
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脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 211.79克.
午餐: Zwiebeln, Avocado, Oliven, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Datteltomaten, Barilla Mafaldine. 晚餐: Schwartau Rodelkönig, Arla Skyr Natur, Krone Räucher-Lachs, Frisch Gepresster Orangensaft, Milsani Streichfein Ungesalzen, Schäfer's Goldweck. 小食/其他: Schäfer's Schäfer's Spitze. 更多的......
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 评论
2023年04月3日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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Hast schon probiert Viktor? 😂
2023年04月3日 会员：: kikiontop
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2023年04月3日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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RE habe Rippenfraktur verdacht😂😂🙈🙈,dachte zuerst Muskelfaserriss aber am mittwoch weiß ich mehr.bin jetzt zweite Woche krank,kann kaum Auto fahren oder mich būcken. Mein zweiter Tag heite wo ich wieder leicht anfange aber erstmal daheim wieder
2023年04月3日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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Oh Viktor 🧐 Beim Rippenbruch darf man nicht lachen: das tut weh! Gute Besserung 🍀
2023年04月3日 会员：: Bunte Teller
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Bebe😂,lachen husten oder auf der Seite liegen 😩😩. Danke dir🌹
2023年04月3日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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Ich weiß nicht durch was aber meine Vermutung oder gedanke Beinpresse. Zu tief runtergegangen aber ob es echt so sein kann weiß ich nicht. Vielleicht aber auch durch seitliche Bauchmuskel training,das ich Muskelfaserriss habe🤷🏻♂️.sind nur Vermutungen von mir. Aber diese zwei Sachen habe ich am Dienstag gemacht und am Mittwoch kammen dann die schmerzen an Abend
2023年04月4日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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Autsch das tut weh.😏 Gute Besserung Viktor 👍🍀Das ist sehr schmerzhaft. Ich hatte Mal eine Bauchmuskelzerrung (als ich noch Bauchmuskeln hatte- ich meine so Richtige) 😁
2023年04月4日 会员：: kikiontop
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Ja gym ist was anderes als homegym😂😂😂.habe die woche angefangen dein Tipp umzusetzen aber dann am Dienstag bein Tag ist das passiert😂😂hoffe das wird bald wieder
2023年04月4日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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Ja das mache ich (aufwärmen)
2023年04月4日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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2023年04月4日 会员：: Bürotiger123
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