在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 82.03克 | 蛋白质: 166.10克 | 碳水物: 182.44克.
早餐: Kellogg's Fruit N Fibre, Aldi Oat Milk, Huel Complete Protein Bar Banoffee. 午餐: Huel Black Edition. 晚餐: Aldi Ancient Grains Farmhouse, Tesco Finest North Atlantic Sardines with Chilli, Lime & Coriander. 小食/其他: Huel Complete Protein Bar Raspberry, Aldi Wafer Thin British Roast Chicken, Oat Milk, Aldi Clear Honey, Coffee, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, The Original Biltong Company Smoky BBQ (Jerky), Mars Hi Protein. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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