|
💪
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 198.91克.
早餐: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Молоко (Цельное Молоко), Своя Линия Семга Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Агромол Сир-Крем Вершковий, Урожай Хлеб Цельнозерновой Бездрожевой. 午餐: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая , De Luxe Крем-Сыр, Кулиничи Лаваш Вирменский. 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|