注册  |  登录

oxy8858的日记, 2023年04月2日

Зробила фотосесію на пам‘ять о том, як можна виглядати у 42 року.
Продовжую схуднення далі.

查看饮食日历, 2023年04月2日:
2514 千卡 脂肪: 93.40克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 343.76克.   早餐: Сыр, Чай, Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Овсяные Хлопья. 午餐: Лучиано Торт Вишневый, Трубочка со Сгущенкой. 晚餐: Банан, АТБ Редис, Капуста Белокочанная, Сильпо Яблоко Чемпион, Куриная Печень. 小食/其他: Сыр, Ятрань Сосиски Дитячі, Лучиано Торт Птичье Молоко, Лучиано Торт Птичье Молоко. 更多的......
2095 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 7 分钟, 休息 - 13 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

315支持者    支持   

1到20,总共24
评论 
ого, а так і не скажеш, дивлячись на фото, можна подумати що вам точно не більше 27-30 вогонь❤️‍🔥 
2023年04月2日 会员:: kkrukss
супер форма!!!!))💪💪💪💪так тримати!!!!!) 
2023年04月2日 会员:: olgareznishenko
amazing🤩🤩🤩🤩🤩 ну круто же! труд невероятный! 
2023年04月2日 会员:: ltaemi
Просто вау! 
2023年04月2日 会员:: ElenniB
Вау🤩 ви молодець. Бл, а мені 26 на носі, і я слабак😭 
2023年04月2日 会员:: taya_hudaya1
Супер! 💪 а вам ще треба худнути? На мій погляд чудова форма 
2023年04月2日 会员:: anyabalakay
супер👍👍👍👍😍😍😍😍 невероятно!!! 
2023年04月2日 会员:: lilivel3038
Вражаюче! Скільки ви займаєтесь спортом? Як давно та скільки тренувань на тиждень у вас зараз? 
2023年04月2日 会员:: Струнка Красуня
Який зріст? Чудова форма 
2023年04月2日 会员:: Olha_Sk
Дуже круто 
2023年04月2日 会员:: yulua44
Мій зріст 173 см 
2023年04月2日 会员:: oxy8858
Дуже круто виглядаєте! 
2023年04月2日 会员:: natakurovtseva
Скільки ккал їсте в день? В мене зріст 172, вага 64, форма схожа, але ноги трішки масивніше, мені не подобається, тому також скидаю 
2023年04月2日 会员:: Olha_Sk
1300-1500 ккал 
2023年04月2日 会员:: oxy8858
Ви вогонь. в мене ще є час привести себе до ладу. Ви мене надихнули не здаватися  
2023年04月2日 会员:: AleksaGreen
Вау! Супер форма! 
2023年04月2日 会员:: _*Ксюша_*
А сколько спорта присутствует в вашем расписани? И что именно силовые или кардио?просто бомба! Красота!  
2023年04月2日 会员:: lorik82polina
Зараз тільки силові. Кардіо завсім на роблю. Замість кардіо багато ходжу пішки. Зараз спорту стало менше. Т.я. на харчуванні вага знижується. Раніше 3-4 рази на тиждень. 
2023年04月2日 会员:: oxy8858
Дуже надихаєте 😍 
2023年04月2日 会员:: marietheslim
Красотка!!! 
2023年04月3日 会员:: otishchenko34

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


oxy8858的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。