在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 95.00克 | 蛋白质: 154.00克 | 碳水物: 219.50克.
早餐: Planters Salted Peanuts (1 oz), Clean Chocolate Peanut Butter, Great Value Greek Vanilla Yogurt . 午餐: Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix (Package), Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. 晚餐: Quest Protein Chips Loaded Taco, Clean Chocolate Peanut Butter, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
Starting my journey to Perth, Australia with 25 hours in the air 😱. Time for a break from tracking macros and weigh ins.
2023年03月27日 会员：: Mike in NC
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