在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3255 千卡
|
脂肪: 125.17克 | 蛋白质: 169.56克 | 碳水物: 371.93克.
早餐: Level Kitchen Флан с Ягодами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Кофе. 午餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Морбиделле с Соусом из Вешенок , Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой. 晚餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Level Kitchen Спагетти из Полбы, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом. 小食/其他: Sula Леденцы, Be Fresh Финики Мазафати, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Level Kitchen Отварной Рис с Черным Кунжутом, Level Kitchen Карри из Белой Рыбы с Грибами, Достаевский Пицца 4 Сыра, Level Kitchen Фирменный Бургер с Котлетой из Говядины. 更多的......
|
稳定体重
|