在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2916 千卡
|
脂肪: 82.72克 | 蛋白质: 136.45克 | 碳水物: 410.80克.
早餐: Solgar Омега-3, Be Fresh Финики Мазафати, Level Kitchen Кукурузно Апельсиновая Каша с Изюмом, Level Kitchen Лапша Удон с Кунжутом, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. 午餐: Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю и Итальянская Отварная Паста Спагетти , Level Kitchen Салат Витамикс. 晚餐: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Level Kitchen Рассыпчатая Греча и Ленивый Фаршированный Перец. 小食/其他: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Капуста, Sula Леденцы, Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке, Level Kitchen Димсам Кейк, Медовый Край Мёд Разнотравье, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|