❤
|
68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 31.73克 | 碳水物: 142.07克.
早餐: Помидоры, Комо Тенеро Милк Сыр, Рома Лаваш Цельнозерновой. 午餐: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная. 晚餐: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Go On Nutrition Vitamin. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少17.5 公斤
|
|
|