在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2927 千卡
|
脂肪: 96.50克 | 蛋白质: 172.85克 | 碳水物: 347.29克.
早餐: Level Kitchen Блинчики с Творогом, Изюмом, Цукатами и Шоколадным Соусом, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Level Kitchen Гречневые Хлопья с Бананами и Клубникой, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе. 午餐: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . 晚餐: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы и Пюре из Нута и Сельдерея. 小食/其他: Роян Пастила Пастила без Сахара, Be Fresh Финики Мазафати, Level Kitchen Соба с Кунжутом , Level Kitchen Португальский Пирожок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Буше Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|