在2023年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 95.53克.
早餐: Nescafe 3 в 1, Простоквашино Йогурт 4%, Gremio Колбаса Милано, Своя Линия Квашеная Капуста, Белый Хлеб. 午餐: McDonald's Латте Средний, Борщ с Говядиной. 晚餐: Борщ с Говядиной, Розумний Вибір Чай Каркаде, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|