在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2729 千卡
|
脂肪: 76.62克 | 蛋白质: 156.56克 | 碳水物: 356.18克.
早餐: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе. 午餐: Котлеты из Трески, Свекла Вареная, Рис Вареный. 晚餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Be Fresh Финики Мазафати, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Капуста. 小食/其他: Sula Леденцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Медовый Край Мёд Разнотравье, Роян Пастила Пастила без Сахара, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|