在2023年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 60.27克 | 碳水物: 128.59克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Яблоко Лиголь, Шостка Сыр Плавленый. 午餐: Snickers Snickers , АТБ Яблоко Лиголь, Курица 14 бер, Go On Nutrition Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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