|
67,350 🥩
|
67.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 151.84克.
早餐: Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Ячневая Каша. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 晚餐: Жареная Картошка, Рассольник. 小食/其他: Блины с Творогом, Сильпо Пирожок с Горохом . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|