在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 221.41克 | 碳水物: 185.85克.
早餐: Kroger Eggs (Large), Cheddar Cheese, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 晚餐: Balsamic Vinegar, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Blue Cheese , Red Onions, Broccoli Flower Clusters , Bell Peppers, Baby Spinach, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup. 小食/其他: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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