在2023年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 125.41克 | 碳水物: 212.97克.
早餐: Fraises, Graines de Courge, Koro Protéine de Riz Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Pommes Granny-Smith , Choux de Bruxelles Cuits, Beurre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Thiriet Mogettes. 晚餐: Oranges, Courgette, Jardin Bio Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Kara Lait de Coco, Lentilles. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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