在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 49.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Ферреро Раффаэлло, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Серпуховхлеб Чиабатта, Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. 午餐: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан. 晚餐: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кальве Майонез Легкий, Огурец, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Куриное Филе, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|