|
|
653 千卡
|
脂肪: 20.27克 | 蛋白质: 102.57克 | 碳水物: 12.80克.
早餐: Lubina, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Claras de Huevo. 午餐: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Almendras, Aliada Espárragos Blancos Extra, Carne de Conejo, Lubina. 晚餐: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carne de Conejo, Carrefour Champiñones Enteros, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. 更多的......
|
|
2678 千卡
|
运动:
学习 - 5 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 42 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时, 循环训练 - 40 分钟, 休息 - 11 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|
|
|