在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2697 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 134.81克 | 碳水物: 372.04克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Кофе, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Лента Булочка Петит, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Филетте из Индейки с Паприкой, Капуста, Морковь, Макфа Гречка Ядрица, Valio Масло Сливочное 82%. 晚餐: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Nut Vinograd Пастила из Сливы, Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филетте из Индейки с Паприкой, Буше Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Syntrax Казеин Micellar Creme, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Сироп Тоффи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Финик, Sula Леденцы, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|