在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 205.28克.
早餐: Ананас (Консервированные с Соком), Milbona High Protein Milk Product, Банан, Миндаль, Киви, Клубника, Мёд, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 后早餐: Emborg Edam, Ritter Sport Шоколад 61%, Кофе Эспрессо. 午餐: Оливковое Масло, Wilhelm Куриная Ветчина, Emborg Edam, Куриные Крылышки с Кожей , Мандарины, Milbona High Protein Milk Product, Ritter Sport Шоколад 61%, Sante Хлебцы с Гималайской Солью, Шпинат, Гречневая Крупа, Морковь, Куриный Бульон. 下午茶: Миндаль, Асканія Мед Квітковий, Ritter Sport Шоколад 61%. 前晚餐: Банан, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). 晚餐: Финик, Печень Куриная Жареная, Апельсин, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Клубника, Санта Бремор Восьминоги в Заливці, Оливковое Масло, Карамель, Мандарины, Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|