在2015年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 178.92克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Yosoy Leche Avena, Casa Tarradellas Fuet, Consum Barra de Pan, Almendras, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Melón, Makis de Aguacate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yakisoba, La Sirena Verduras en Tempura, Makis de Salmón, Algamar Wakame, Café Cortado, Lechuga. 晚餐: Pechuga de Pavo o de Pollo, DIA Salteado de Espinacas y Gambas. 小食/其他: Hacendado Arándanos Deshidratados, Diet Rádisson Tortitas Multicereales, Chupa Chups Chupa Chups. 更多的......
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1946 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 购物 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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