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Don@Titi的日记, 2023年03月10日

Massage polynésien d'une heure, c'est bon ça! Ca fait du bien de prendre soin de soi (et en cette année de la 50aine, je compte bien le faire plus souvent :-D )

查看饮食日历, 2023年03月10日:
1643 千卡 脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 237.92克.   早餐: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Banane, U Miel de Fleurs, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Senseo Cappuccino Original, Carrefour Pain aux Noix. 午餐: Senseo Cappuccino Original, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Oranges, St Hubert Oméga 3, Aoste Jambon Cru, Épi d'or Pain Burger Brioché. 晚餐: Pain aux Céréales, Knorr Fondue de Poireaux à la Creme. 小食/其他: Pain d'épices, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Nescafé Cappuccino. 更多的......

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评论 
Et vous ? Vous faites quoi pour prendre soin de vous ? 
2023年03月10日 会员:: Don@Titi
C'est vrai qu'un petit saut au spa ou chez l'esthéticienne je me l'accorde de temps en temps, sinon j'aime bien les bains moussants aussi 😍 
2023年03月10日 会员:: AnaA142
Tu fais bien, c’est important de se faire du bien. Pour ma part, je fais du sport régulièrement et une fois par semaine soit massage Shiatsu soit Ayurvédique. 
2023年03月10日 会员:: Gourmande75
👍 les filles. Du sport, j'en fais également, 5h par semaine chez moi (vélo, stepper, gainage, yoga). La 50aine me perturbe 🙈. J'aimerais vieillir sereine et "en bonne santé " 🙃... 
2023年03月10日 会员:: Don@Titi
Tu es belle, en forme et bien entouré alors l’âge on s’en moque 🤩🤩 
2023年03月10日 会员:: Gourmande75
Euh... tu sais des choses que j'ignore ? 🤔🤣😉 Merci, même de même  
2023年03月10日 会员:: Don@Titi
*tout de 
2023年03月10日 会员:: Don@Titi
un petit massage 😉👍 
2023年03月10日 会员:: yleger39
Top. Profite 💖l’âge n’est vraiment rien 
2023年03月13日 会员:: ts185450

     
 

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