在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Верес Кукуруза Консервированная , Elpozo Хамон Серрано, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Омлет. 午餐: Сушеное Манго, Соевый Соус, Helios Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Верес Кукуруза Консервированная , Giglio Рикотта, Кулиничи Лаваш Вирменский. 晚餐: Сливы, Сушеное Манго, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Алан Балык Касло. 小食/其他: Ronik Финик Королевский, Zott Dessert Ваниль, Мёд, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|