在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2791 千卡
|
脂肪: 115.27克 | 蛋白质: 103.15克 | 碳水物: 338.71克.
早餐: Север Торт "Северный Мед", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Колбаса Миланская , Яйцо, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе. 午餐: ВкусВилл Колбаса Миланская , Буше Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. 晚餐: Nut Vinograd Пастила, ВкусВилл Колбаса Миланская , Буше Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мандарины, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Syntrax Казеин Micellar Creme, Курага, Сушеный Инжир, Sula Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|