在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 95.76克.
早餐: Lidl Fraises Surgelées, Graines de Courge, Quaker Flocons d'avoine (40g), Koro Protéine de Riz Bio. 午餐: Monoprix Beurre Doux, Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Steak Haché 5%. 小食/其他: Pommes Granny-Smith . 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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