在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 148.33克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет из Печени, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Яблоко Лиголь. 午餐: АТБ Яблоко Лиголь, Шинкарь Квашенная Капуста, Курка 4 марта 23. 晚餐: Go On Nutrition Peanut & Chocolate, Шинкарь Квашенная Капуста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Курка 4 марта 23, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Ясенсвіт Яйця, Alpro Молоко Миндальное, АТБ Банан, Proteini Si Шоколад, Август Рисовая Мука. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|