在2015年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 92.17克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Consum Barra de Pan, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Arándanos Deshidratados. 午餐: Cafe Con Leche (with Sugar), Salmon, Heineken Cerveza. 晚餐: Isabel Atun en Aceite de Oliva, Carrots, Tomatoes, Lettuce, Damm Free Damm. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|