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Elantris的日记, 2015年05月17日

在2015年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月17日:
1287 千卡 脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 92.17克.   早餐: Nespresso Café Capsulas, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Consum Barra de Pan, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Arándanos Deshidratados. 午餐: Cafe Con Leche (with Sugar), Salmon, Heineken Cerveza. 晚餐: Isabel Atun en Aceite de Oliva, Carrots, Tomatoes, Lettuce, Damm Free Damm. 更多的......
1486 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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Elantris的体重历史


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