在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 221.01克.
早餐: Слада Зефир Классический, Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо, СибХлеб Батон Подмосковный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Степановна Семечки Очищенные , Азовская Кондитерская Фабрика Ирис Молочный , 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Чай, Борщ со Свининой, СибХлеб Батон Подмосковный, Апельсин, Слада Зефир Классический. 晚餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, СибХлеб Батон Подмосковный, Борщ со Свининой. 小食/其他: Ферреро Тик Так Апельсин, Банан, Слада Зефир Классический, Степановна Семечки Очищенные , 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|