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Romper el ayuno así es 😍
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996 千卡
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脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 94.88克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Café. 午餐: Tomates Cherry, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Calabacín. 晚餐: Tarta de Queso, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Yemas de Espárragos, Miel, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%. 更多的......
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2153 千卡
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运动:
循环训练 - 50 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 42 分钟, 休息 - 13 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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