在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 87.43克.
早餐: Яйцо, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка. 晚餐: Кефир 2,5%, Яйцо, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Огурец (с Кожурой), Капуста. 小食/其他: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|