在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 144.18克.
早餐: Ананас, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Мрія Какао-Порошок, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Чумак Сладкий Чили, Соевый Соус, Авокадо, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Болгарский Перец, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Katana Рисовая Бумага. 晚餐: Апельсин, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Лук-Шалот, Помидоры, Болгарский Перец, Хуторок Мука Пшеничная, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Яйцо. 小食/其他: Ананас, Киви, Апельсин, Exquisa Сырковый Крем Персик-Маракуя, Ecomil Кокосовое Молоко, Sports Research Коллаген, Молоко, Мрія Какао-Порошок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|