在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2450 千卡
|
脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 151.73克 | 碳水物: 321.05克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе. 午餐: Лидер Салат Капустный, Лидер Котлеты Куриные, Гречка Отварная. 晚餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Mr. Djemius Сырный Соус, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Сельдерей, Грецкие Орехи, Нижегородский Хлеб Лепёшка Восточная с Зеленью. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delicados Начос Оригинальные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|