在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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94.1 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 263.44克.
早餐: Кофе, Овсянка, Молоко, Творог, Банан. 午餐: Magnum Салат «Грибной Коктейль». 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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