在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 112.58克 | 碳水物: 170.52克.
早餐: Рост Маслянистый Салат, Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки , Добрый Апельсиновый Сок. 午餐: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. 晚餐: Слобода Горчичный Соус, Помидор Сливка, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный с Массовой Долей Жира 6%: Творог Ягодный "Черника", Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. 小食/其他: Коломенская Пастила с Кедровыми Орехами, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Конти Конфета Золотая Лилия. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|