|
Раз в неделю полностью голодный день) оказывается могу! Причём нет острого голода. Буду продолжать. Посмотрим как далее)
|
121 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 51 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 161.74克.
早餐: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вдохновение Шоколад Классический, Дары Океана Форель Слабосолёная, Серпуховхлеб Чиабатта, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда. 午餐: Киприно Сыр Алтайский 50%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Азия Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 晚餐: Мандарины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ашан Гранат, Минтай в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|