在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 108.99克 | 碳水物: 356.20克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Сила Кавказа Урбеч из Ассорти Орехов с Медом, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Подсолнечное Масло, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Мандарины, Zero Маффин Тирамису, Роян Пастила Пастила без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Буше Хлеб Пшеничный, Картофель. 晚餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буше Хлеб Пшеничный. 小食/其他: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|